在刚（gāng）开始，她们难以接受（shòu），痛（tòng）彻（chè）心扉，对于出（chū）轨，简（jiǎn）单粗暴的（de）做法是对（duì）此进行严厉（lì）谴责（zé），出轨者在道德层面上可以（yǐ）“一刀切”——移情别恋者，罪不可（kě）赦。

于（yú）是（shì），对男人痛（tòng）恨（hèn），对那个“不知廉耻”的女人更加（jiā）痛恨……，怒火焚心之下（xià），往往带来冲动而（ér）又带有毁灭性的决定，这个决定导致（zhì）的行为会（huì）让人陷入无（wú）法救赎的痛（tòng）苦（kǔ）之中。

一如金庸笔下的魔女（nǚ）李（lǐ）莫（mò）愁（chóu），杀死情（qíng）人与（yǔ）情（qíng）敌，甚至灭其满门之（zhī）后，自己也陷（xiàn）入了罪孽之中（zhōng）。

因爱生恨（hèn），成疯成魔。

如若彼此能够（gòu）理性一些的话，便是（shì）既（jì）然不爱，那就各自离开，不相见，不相欠，各自承（chéng）担责任，然（rán）后独自疗伤，如（rú）若更为理（lǐ）性一些的话，甚至可（kě）以做（zuò）到“一别两（liǎng）宽，各（gè）生欢喜”。

前面所言，都是极端的例（lì）子，极端坏，极端好。

在（zài）此，我想提到的第一点是，情（qíng）绪（xù）之下（xià），不要采取（qǔ）任何过（guò）激的行动，不要让失望，痛苦，仇恨，绝望等情绪控制自己，让（ràng）“疯了似的”头脑指挥你去做任何（hé）事（shì）情。任何可能让（ràng）事（shì）情变得更加糟糕的（de）事情！

可以选择（zé）向值得（dé）信任的（de）、理性而温（wēn）和的亲友倾述，或者寻找婚姻家庭方面（miàn）的心理咨询（xún）师进行咨（zī）询，先将情绪平复（fù）下来，去允许痛苦的存在，但是一定（dìng）不要将其转化为过激的，失去理（lǐ）智的行为。

从情感角度而言，在两性（xìng）关系中（zhōng），恨之入骨的（de）背后，必定有（yǒu）着（zhe）爱（ài）之深（shēn）切，否则，出（chū）轨便出轨了，一句（jù）“我不在乎爱谁谁”就足以（yǐ）抵挡所有的情感伤害。

问题（tí）在于，人非草木，孰能无情。

如若将出轨单纯放在道德上拷（kǎo）问，用刻薄的言语，过（guò）激的行为（wéi），这样来（lái）处（chù）理问题，最（zuì）终的走向无非就（jiù）是（shì）分（fèn）道（dào）扬（yáng）镳，两败俱伤。

如若感情破裂，心意已决（jué），也能承担（dān）各自的责任，选择分（fèn）离（lí），接受缘起缘（yuán）灭，那么，彼此之间（jiān）尽早结束纠缠，各自（zì）疗伤即可。

先把心思全（quán）都放在自己身上，等到事（shì）情慢（màn）慢过去，情绪平（píng）定之后（hòu），我们需（xū）要考虑的是，生活（huó）依（yī）然（rán）还（hái）在继续，接（jiē）下来该做（zuò）些什么？当然，能否完（wán）全原谅和宽恕全部（bù）取决于（yú）你的（de）内心，最为重要的问（wèn）题在于，经历过这些波折之后，一（yī）切能（néng）不能变得好（hǎo）起来（lái）。

有人（rén）辩（biàn）解，你们男人就是（shì）没（méi）有（yǒu）一个好东（dōng）西（xī），我为（wéi）家（jiā）庭付出（chū）了那么多，为了（le）孩子，为了（le）家，身材走样，唠唠叨（dāo）叨，成了（le）一（yī）个尖酸刻薄的黄脸婆就嫌弃我（wǒ），我也年轻（qīng）过（guò），漂亮过，我牺（xī）牲了所（suǒ）有，你现在却抛弃我（wǒ），去找更年轻的女人（rén），你还有责任（rèn）感（gǎn）吗，你（nǐ）还有良心吗？

这种话（huà），放在道德层面确实可以（yǐ）站得住脚，可是在（zài）亲密关系之中，“牺牲”恰恰是影响（xiǎng）关系的（de）枷锁，也（yě）是让人想要逃离的原因之（zhī）一（yī）。

对于婚姻，男人当然需（xū）要责任感，但是（shì），亲（qīn）密关系确（què）实不能只靠责任（rèn）感（gǎn）来维系，男人希望自己的女（nǚ）人在性感与温情方面有吸引（yǐn）他的地方（fāng），就（jiù）好像（xiàng）女（nǚ）人（rén）希望（wàng）男人可以（yǐ）爱她宠她一样，因为缺乏这些，他（tā）出轨了，不能完全（quán）怪他，就好像（xiàng）没有（yǒu）爱（ài），女人也会（huì）选择离开一（yī）个男人一样。